30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 20,58g | Karb: 21,06g.
Kahvaltı: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Folgers Classic Decaf Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon . Aperatifler/Diğer: Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|