30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 58,82g | Karb: 215,90g.
Kahvaltı: Cirrus Сироп Bubble Gum, Банан, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лента Пышки Весовые, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Борщ, Сметана . Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Roshen Стрела. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|