28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 15,63g | Prot: 68,48g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Дорадо на Пару, Кус Кус с Овощами. Akşam Yemeği: Хурма, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|