30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 22,82g | Karb: 254,97g.
Kahvaltı: 365 Veggie Straws, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Corn, Black Beans (Canned), Olive Oil, Quinoa (Cooked), Mission Organic Whole Wheat Tortilla, Simple Truth Plant Based Cheddar Shreds, Garden of Eatin' red hot blue chips, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|