31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 108,22g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (Растворимое), Агуша Фруктовое Пюре, Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Сахар, Соль, Уксус, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Путассу. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna23031988 Kilo Geçmişi
|