27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 46,35g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı: OptiSlim Vanilla Shake. Öğle Yemeği: OptiSlim Salted Caramel Shake. Akşam Yemeği: Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Sealord Hoki Fillets Crunchy Crumb. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Strawberries, Woolworths Lite Milk, Schweppes Soda Water, Herbal Tea, Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apothecaries08 Kilo Geçmişi
|