30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 83,73g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Fit Garten Avena Hecha Pan, Café, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Almendras, Santa Reyes Claras de Huevo , Huevo, Cambur, Harina de Almendras, Harina de Coco. Akşam Yemeği: Huevo, Harina de Coco, Corvina, Arroz Integral, Té (Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Torta Tres Leches. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|