31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 38,80g | Karb: 64,28g.
Kahvaltı: Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Öğle Yemeği: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|