|
все салатики новогодние "сброшены" 💃🏼💃🏼💃🏼 Сегодня без тренировки- кд внесли свои коррективы.... Да и чувствую, что нужен мне сегодня выходной 💆🏼
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 104,87g | Karb: 106,96g.
Kahvaltı: Эдем Торт К Чаю, Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Яйцо. Öğle Yemeği: KDV Super, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Свиной Фарш (Приготовленный), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Сазан Жареный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|