29 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 224,34g | Karb: 92,68g.
Kahvaltı: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Aia Albume, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Coop Rucola , Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Coop Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|