31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 75,72g | Karb: 248,52g.
Kahvaltı: Кумкват, Grow Food Ленивый Хачапури. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Мидии в Сливочном Соусе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Akşam Yemeği: Хортекс Брокколи и Цветная, Свинина Тушеная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Aperatifler/Diğer: Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Криспы Ржаные, Fazer Криспы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|