31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 81,16g | Prot: 121,23g | Karb: 255,55g.
Kahvaltı: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Pain Multigrain, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Öğle Yemeği: Cacahuètes, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi. Akşam Yemeği: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. Aperatifler/Diğer: Bio Village Mandarine, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, mousse chocolat MichHi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|