31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 109,69g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Гранат, Банан. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Говядина Отварная, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Гранат, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|