31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 46,28g | Karb: 73,90g.
Kahvaltı: Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Евроопт Груша Конференция, Капучино, Санта Бремор Лосось Тихоокеанский Балык Слабосоленый, Овсяноблин мама. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Говядина Тушеная, Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|