31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 7,34g | Prot: 17,89g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Добрада Горошек Зелёный, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|