31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 58,66g | Karb: 190,42g.
Kahvaltı: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Банан. Öğle Yemeği: Киви, Макдоналдс Шримп Ролл. Akşam Yemeği: Киви, Савушкин Продукт Творог 1%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Fazer Чиабатта Темная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|