31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 72,45g | Karb: 120,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Добрые Съести Шаурма. Akşam Yemeği: Excess Free Меренги без Сахара, Молочный Источник Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Агуша Молоко Агумама, Агуша Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|