29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 69,79g | Karb: 114,05g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Filinchen Vollkorn. Öğle Yemeği: Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pinar Wurst, Kühne Klassisches Sauerkraut. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Maxi Nutrition Whey Protein Pro Vanille. Aperatifler/Diğer: Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|