31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 179,27g | Karb: 268,82g.
Kahvaltı: Whey Protein. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Akşam Yemeği: Pizza Pollo. Aperatifler/Diğer: Hola Serrano Schinken, SPAR Apfel, Entrepinares Käse, Gurke (mit Schale), Berger Putenschinken, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|