31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 90,48g | Prot: 99,07g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Кохана Батончик Ягідна Північ, Яготинский Сыр Адыгейский, Селянське Молоко 2,5%, Provena Овсянка без Глютена, Изюм Изюм, Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Аркадія, Торт Карпатка, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Ситий Двір Рис, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Aumi Кокосовая Паста, Яготинский Сыр Адыгейский, Торт Карпатка, Hortex Chinese Mix, Печень Кролика. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Кешью, Bakalland Миндаль, Домашний Картофель Вареный, Золотой Век Халва. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|