31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 272,63g | Karb: 228,00g.
Kahvaltı: Layenberger Eiweißpulver , REWE Apfelmus, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Frankenland Joghurt 0,1%, Layenberger Eiweißpulver , Banane. Akşam Yemeği: Champignons, Roquefort Käse, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Aperatifler/Diğer: Banane, Loose Quäse Milde Minis. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|