mathieukikou Günlüğü, 31 Oca 21

mathieukikou Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2kg envolé cette semaine ^^

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2021:

171 kcal

Yağ: 4,27g | Prot: 11,44g | Karb: 20,91g. Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Café (en Poudre Instantané), Gingembre, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Café (en Poudre Instantané), Twinings Earl Grey. Akşam Yemeği: Casino Velouté de Légumes Variés. devamı için...

1855 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci, j'espère la même chose dimanche prochain ☺

02 Şub 21 üye tarafından: mathieukikou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mathieukikou Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mathieukikou Günlüğü, 31 Oca 21

Yorum Gönder

mathieukikou Kilo Geçmişi