31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 82,04g | Prot: 70,84g | Karb: 165,30g.
Kahvaltı: Сахар, Alpro Молоко Миндальное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: McDonald's Капучино Средний, McDonald's Сырный Соус, McDonald's Круассан, McDonald's Дабл Чизбургер, McDonald's Картошка Фри Маленькая. Akşam Yemeği: Яблоки Фуджи, Одеська Поляниця Булочка с Кунжутом , Сыр Российский, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яблоки Фуджи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
murtakova.olga92 Kilo Geçmişi
|