31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 86,42g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна, не Молоко Миндальное Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Cofix Раф Кофе. Öğle Yemeği: Calve Бразильский Кетчуп, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Свекла, Картофель, Вода, Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Кетчуп Томатный, Сметана 25%. Akşam Yemeği: President Petit Camembert, Мукузани Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Избенка Масло Сливочное, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Ашан Клубника Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|