31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 96,29g | Karb: 31,20g.
Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Almased Almased mit Wasser. Akşam Yemeği: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Knorr Gemüsebrühe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|