31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 162,49g | Karb: 283,97g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lindt Chocolat Noir 85%, Pancakes. Akşam Yemeği: Chou Vert Cuit, Piments Verts (en Conserve), Fenouil Cuit, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pêche Océan Merlu Blanc. Aperatifler/Diğer: Pancakes, Banana Bread, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|