31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 26,59g | Karb: 111,21g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Сахар, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кешью, Безе, Кофе с Молоком, Верес Огурцы Маринованные , Ventspils Сардины в Масле, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|