31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 75,85g | Karb: 195,23g.
Kahvaltı: Äpfel, Espresso, Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen. Öğle Yemeği: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Äpfel, Intact Traubenzucker Himbeere, Schokoladenstückchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|