31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 126,33g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Queso Panela, Mostaza, Jitomate, Huevo, Jamón de Pavo, Bolillo. Öğle Yemeği: Michelob Ultra Cerveza, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pescado Plancha, Calamar, Camarones. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jamón de Pavo. Aperatifler/Diğer: Toronja. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|