31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 51,88g | Karb: 22,16g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Майонез Кето , Куриная Грудка, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|