|
Все ближе к цели 🤩
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 74,12g | Karb: 155,01g.
Kahvaltı: Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Курскхлеб Хлеб Коренской. Öğle Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Родные Просторы Сочник с Творогом, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|