31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 562,51g | Prot: 894,93g | Karb: 26239,20g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Сырники Домашние, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пятерочка Хурма. Akşam Yemeği: SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Лента Шампиньоны Маринованные, Салат из Кальмаров, Вермишель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|