31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 84,35g | Karb: 265,20g.
Kahvaltı: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Sucre, Lidl Yaourt Nature, Aldi Côte de Porc sans Os, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Sucre, Lidl Yaourt Nature, Toque du Chef Mouliné de 10 Légumes. Aperatifler/Diğer: Marie Blachère Pain Oriental, McEnnedy Pop Corn Salé, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|