31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 23,28g | Karb: 275,70g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|