29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 103,97g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творожное Зерно, Пропорция Гранола Ягодная , Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр Плавленый Сливочный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, Мистраль Гречка, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Батон, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|