28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 104,01g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Пропорция Гранола Ягодная . Öğle Yemeği: SPAR Баклажаны с Овощами , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Улитка с Корицей, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|