31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 104,77g | Prot: 89,76g | Karb: 151,25g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Верес Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Агробизнес Хлеб Тостерный. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Галичина Йогурт Карпатський Полуниця-Злаки, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Шампанское, БКК Эклеры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|