30 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 78,78g | Karb: 185,31g.
Kahvaltı: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе Латте. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. Akşam Yemeği: Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гуляш из Говядины, Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|