31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 136,39g | Karb: 31,67g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Mantequilla, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|