otto2427 Günlüğü, 31 Oca 21

otto2427 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

137 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 37 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2021:

1892 kcal

Yağ: 73,62g | Prot: 98,15g | Karb: 210,27g. Kahvaltı: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Лечо, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Чай, Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Чай. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

С началом Вас! И добро пожаловать! Главное Вы уже здесь, а если будут вопросы пишите поможем, здесь ооооочень дружелюбные люди! 😊👍

31 Oca 21 üye tarafından: Аленка Кузьмина


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

otto2427 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

otto2427 Günlüğü, 31 Oca 21

Yorum Gönder

otto2427 Kilo Geçmişi