31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3007 kcal
|
Yağ: 105,60g | Prot: 153,20g | Karb: 337,70g.
Kahvaltı: VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nordic Хлопья 4 Злака, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Öğle Yemeği: Пицца Фабрика Удон с Морепродуктами в Устричном Соусе, Пицца Фабрика Пицца Жюльен. Akşam Yemeği: Бонтэ Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|