30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3140 kcal
|
Yağ: 150,15g | Prot: 68,47g | Karb: 370,62g.
Öğle Yemeği: Pizzoli Patasnella, Leone Cioccolato Grezzo alla Pietra 70%. Akşam Yemeği: Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Vis Crema di Marroni, Arance, Gamberi. Aperatifler/Diğer: Ecor Semi Misti Tostati, Sacher, Chiacchiere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|