29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4423 kcal
|
Yağ: 199,91g | Prot: 169,07g | Karb: 482,49g.
Kahvaltı: Focaccia Genovese, Cameo Frittelle. Öğle Yemeği: Arance, Pane Integrale, Nestlé Formaggino Mio. Akşam Yemeği: Arance, Vis Crema di Marroni, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Cioccolatino, Confetti, Purè di Patate, Arrosto di Maiale. Aperatifler/Diğer: Ecor Semi Misti Tostati. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|