31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 23,44g | Karb: 53,27g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Monoprix Beurre Doux, Picard Pain Céréales Tranché. Öğle Yemeği: Emmental, Picard Pain Céréales Tranché, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|