31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 51,74g | Karb: 102,83g.
Kahvaltı: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Öğle Yemeği: Kiwi, Blutorange, Banane. Akşam Yemeği: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|