31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 120,50g | Prot: 125,27g | Karb: 267,28g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Milk (3.7% Milkfat), Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. Öğle Yemeği: Doughnut, S&F Kartuskie Dill Pickles , Pulled Pork, Havarti Cheese, Tortilla, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Western Sour Cream 14%, Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), S&F Kartuskie Dill Pickles. Aperatifler/Diğer: Cheesecake , Clementines , Apple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|