31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 70,60g | Karb: 137,10g.
Öğle Yemeği: Салат Оливье, Куриные Голени с Кожей, Сладкая Булочка с Корицей, Суп с Пельменями. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Избенка Ацидофилин 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|