31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 80,17g | Karb: 50,22g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Prato, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate , Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Alface Americana, Agrião, Alcatra Grelhada. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|