01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 28,04g | Prot: 132,01g | Karb: 183,43g.
Öğle Yemeği Öncesi: Vital Strength Hydroxy Ripped. Öğle Yemeği: SlendierSlim Konjac Rice, Nectarines, Tomatoes, Sweet Potato, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut. Akşam Yemeği: PB2 Powdered Peanut Butter Chocolate, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, SlendierSlim Konjac Rice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Empower Foods Power Wrap, Dempster CG Chicken Meat Ball, Dempster Lean Pork Balls. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|