01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 169,65g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Level Kitchen Манник с Курагой и Джемом, Сельдь Соленая, Кабачок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Груша, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сгущенка, Смешанные Орехи, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Серышевский Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Красные Яблоки, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|